5 Tips agar Pukulan Smash Lebih Kuat saat Bermain Bulutangkis

BULUTANGKIS, Malangpost.id – Bulutangkis merupakan salah satu olahraga yang populer di Asia, terutama di Asia Tenggara. Banyak atlet-atlet bulutangkis handal yang berasal dari Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Para atlet tersebut mampu menguasai... Read more »

Latihan Kekuatan dan Peregangan yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Orang Dewasa

KESEHATAN, malangpost.id – Angkat berat dan peregangan berguna pada usia berapa pun, tetapi ada manfaat khusus untuk orang dewasa yang lebih tua. Dengan penuaan muncul kekhawatiran tentang kekuatan, keseimbangan, dan mobilitas. Tetapi... Read more »
daftar jadi netwriter

Memperbaiki Postur Tubuh hingga Mengecilkan Perut, Inilah Manfaat dari Olahraga Plank

GENERAL, Malangpost.id – Plank merupakan olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah. Posisi ini juga memiliki banyak manfaat jika dilakukan secara rutin. Plank cukup efektif sebagai gerakan yang mampu memperkuat otot dan... Read more »

9 Gerakan Olahraga Ringan Ini Bisa Mengurangi Stres Lho!

GENERAL, Malangpost.id – Jam kerja yang tinggi membuat kita harus berlama-lama duduk didepan computer atau laptop. Akibatnya, punggung kita jadi sakit, mata lelah, dan bisa juga berakhir membuat kita suntuk bahkan stres... Read more »

Ini Aturan Dasar Olahraga Bulu Tangkis yang Perlu Diketahui!

BULUTANGKIS, Malangpost.id – Sebagai salah satu olahraga yang paling banyak menyumbang prestasi di Indonesia bulutangkis menjadi olahraga yang banyak digemari masyarakat. Apalagi belum lama ini masyarakat Indonesia tengah merayakan kemenangan pasangan ganda... Read more »

6 Manfaat Olahraga Berkuda, Bantu Melatih Otot hingga Bakar Kalori

GENERAL, Malangpost.id –  Olahraga berkuda merupakan olahraga yang cukup unik. Berkuda mungkin dipikiran beberapa orang, berkuda sering kali dikaitkan dengan tempat wisata. Padahal berkuda termasuk olahraga yang cukup populer. Berkuda bukan hanya... Read more »
Teknik tensi meja dan asal-usulnya

Yuk Simak Asal-Usul Olahraga Tenis Meja dan Tekniknya

GENERAL, Malangpost.id – Halo sobat malangpost! Sudah akhir pekan nih, yuk mari berolahraga setelah satu minggu kita bekerja dan belajar. Kali ini tim malangpost akan memberi informasi tentang salah satu cabang olahraga,... Read more »
Kalahkan Wakil Denmark, Anthony Ginting Lolos ke Semifinal Olimpiade Tokyo 2020

Kalahkan Wakil Denmark, Anthony Ginting Lolos ke Semifinal Olimpiade Tokyo 2020

TRENDING, Malangpost.id – Pebulu tangkis Indonesia, Anthony Sinisuka Ginting berhasil mengalahkan wakil Denmark, Anders Antonsen. Perolehan tersebut membuat Ginting berhasil melaju ke semifinal Olimpiade Tokyo 2020. Pertandingan cukup berat dilakukan oleh Anthony... Read more »

Apa itu Olahraga Balap Motor? dan Bagaimana Tekniknya?

GENERAL, Malangpost.id – Olahraga balap motor merupakan olahraga yang mengandalkan kecepatan berkendara para pembalapnya. Adu teknik akan sering ditemui saat balapan motor berlangsung. Tak lupa performa motor juga menjadi faktor penting untuk... Read more »

Apa itu Kardio dan Manfaatnya Untuk Tubuh Anda

GENERAL, Malangpost.id – Kardio adalah jenis olahraga yang merangsang detak jantung dan memompa darah lebih cepat. Gerakan dalam kardio akan merangsang detak jantung dan meningkatkan laju pernapasan. Jenis olahraga ini membantu mengedarkan... Read more »